Opis
Nasiona chia – naturalna moc w Twojej kuchni
Nasiona chia to prawdziwy superfood, który warto mieć w swojej kuchni. Pochodzące z rośliny szałwii hiszpańskiej, te małe ziarenka to skarbnica składników odżywczych, które wspierają zdrowie i doskonale wpisują się w zdrową dietę.
Dlaczego warto dodać nasiona chia do swojej diety?
Bogactwo składników odżywczych:
☑️ Witaminy: Zawierają witaminy z grupy B oraz E, które wspierają metabolizm, układ nerwowy i skórę.
☑️ Minerały: Wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i niacyna – te nasiona to prawdziwa bomba zdrowotna!
☑️ Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6: Idealny stosunek tych kwasów wpływa na zdrowie serca, poprawia pamięć, koncentrację oraz wspomaga obniżenie poziomu „złego” cholesterolu LDL.
Wszechstronność w kuchni:
Nasiona chia to dodatek, który pasuje do wielu potraw.
✔️ Desery: Przygotuj zdrowy pudding chia, ciasto lub koktajl.
✔️ Dania główne: Posyp nasionami sałatki, makaron, zupy czy jogurty.
✔️ Suche lub namoczone: Po namoczeniu nasiona wchłaniają aż 12 razy więcej wody, tworząc charakterystyczną żelową konsystencję – doskonałe do różnych dań i deserów.
Zdrowie na talerzu:
Dzięki wysokiej zawartości błonnika, nasiona chia pomagają w utrzymaniu prawidłowego trawienia, obniżają poziom cukru we krwi oraz wspomagają utrzymanie zdrowej wagi.
Nasiona chia – małe, ale potężne!
Te niezwykłe nasiona to prawdziwa moc natury. Wprowadź je do swojej diety i poczuj różnicę – zdrowie, energia i smaczne posiłki w jednym! 🌱💚
Stwórz zestaw idealny 👇
-
500 g
28,40 zł -
500 g - opakowanie zawiera 25 porcji
129,00 zł
Musisz wiedzieć
Sposób użycia
Nasiona chia wystarczy zalać wodą lub napojem roślinnym. Po 3-4 godzinach nasiona wyraźnie pęcznieją i podwajają swoją objętość. Dobrym sposobem jest także zalanie chia na noc i odstawienie do lodówki. Rano nasza baza do deseru czy śniadaniowego przysmaku jest gotowa!
Przykładowy przepis:
PROTEINOWY PUDDING CHIA Z MALINAMI
Składniki i wartość odżywcza
Chia nasiona
| Wartość odżywcza | w 100 g |
| Wartość energetyczna | 2031 kJ / 486 kcal |
| Tłuszcz | 30,7 g |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,3 g |
| Węglowodany | 42,1 g |
| - w tym cukry | 3,5 g |
| Białko | 16,5 g |
| Błonnik | 34,4 g |
| Sól | 0,04 g |
Wyprodukowano w Polsce dla: Alicja Fitness Motivation
Kraj pochodzenia: Paragwaj
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Środki ostrożności
Dzienne spożycie nie więcej niż 15g.
Alergeny: produkt może zawierać gluten, orzechy ziemne, inne orzechy, sezam oraz soję.
Informacje dodatkowe
✨ Marka KWB powstała w 2017 roku, z pasji do wspierania kobiet, które chcą cieszyć się zdrowiem, energią i wymarzoną sylwetką. Jej założycielką jest Alicja Janowicz, specjalistka w dziedzinie metamorfoz kobiecych sylwetek i zdrowia.
💖 Nasza misja: Odpowiadać na potrzeby współczesnych kobiet, dostarczając im bezpieczne i skuteczne produkty, które poprawiają sylwetkę, jakość życia i zdrowia. Dzięki naszym rozwiązaniom każda kobieta może poczuć się pięknie i pewnie – każdego dnia!
🏆 Nasze osiągnięcia:
- 2023 i 2024: Wybrani Kobiecą Marką Roku!
- 2024: Wyróżnienie Laur Konsumenta, które dowodzi, że produkty KWB to wybór świadomych i wymagających kobiet.
💪 Z marką KWB jesteś zawsze bliżej swoich celów – naturalnie, zdrowo i z dumą!
Weronika Kos –
fajny dodatek do koktajli. Ma tez super właściwości dla organizmu 🙂
Ala –
Bardzo dobrej jakości nasiona chia! Nie ma lepszego produktu do stworzenia kremowego, aksamitnego puddingu chia! Regularnie zamawiam kolejne opakowania, żeby nigdy mi ich nie zabrakło 😀
Kinga –
Uwielbiam te nasiona chia, dodaje je do jogurtu i wychodzi fajny deser 😁