Opis
E-book Mój Plan – Twój Efekt jest dla Ciebie, ale także Twojej koleżanki czy Twojej Mamy – dla każdej kobiety, która poprzez odpowiednie odżywianie chce uzyskać lepszą sylwetkę, dbając przy tym o swoje zdrowie, urodę, samopoczucie oraz poziom energii.
Z e-booka “Mój Plan – Twój Efekt” dowiesz się m.in:
⇨ jak przeprowadzić redukcję tkanki tłuszczowej
⇨ jakie błędy blokują Twoje efekty
⇨ jak schudnąć bez efektu jo-jo
⇨ co, kiedy i jak jeść, żeby poprawić sylwetkę, samopoczucie i zdrowie
Dlaczego stworzyłam Mój Plan-Twój Efekt?
Ponieważ wiedziałam, że mogę Ci dzięki temu pomóc! Od lat choruję na niedoczynność tarczycy, Hashimoto i PCOS.
Przeszłam w swoim życiu przez etap skrajnych głodówek i prowokowanie wymiotów, gdy zajadałam stres. Miałam także etap, w którym jedzenie kurczaka z ryżem uważałam za jedyną drogę do bycia fit. Te wszystkie sytuacje oraz mój stan zdrowia sprawiają, że poza wiedzą teoretyczną i długoletnią praktyką w pracy z podopiecznymi mam także bagaż własnych doświadczeń.
Model żywienia, który propaguję sprawdza się w realnym życiu, ponieważ został stworzony przez kogoś, kto sam te wszystkie etapy przeszedł. Czasu cofnąć nie mogę, ale mogę sprawić, że ta książka zapobiegnie powielaniu moich błędów przez Ciebie, Twoją koleżankę, a może i córkę.
“Mój Plan – Twój Efekt” to przede wszystkim alternatywa do indywidualnych konsultacji. Narzędzie które zastąpi Ci wizyty w poradniach dietetycznych. Wiedza dzięki, której nie będziesz musiała konsultować swojego jadłospisu z dietetykiem on – line. Książka, dzięki której staniesz się swoim własnym dietetykiem. E-book “Mój Plan – Twój Efekt” to świetny sposób na oszczędzanie:
• 5 wizyt u dietetyka to koszt od 500 do nawet 1500 złotych – za te pieniądze otrzymujesz plan diety na okres od 5 do 12 miesięcy
• e-book “Mój Plan – Twój Efekt” to koszt 219 złotych – za te pieniądze otrzymujesz plan diety na kilka lub kilkanaście miesięcy, a nawet kilka lat!
Wszystkie informacje teoretyczne w “Mój Plan – Twój Efekt” skróciłam do niezbędnego minimum tylko po to, żebyś mogła skupić się na tym, co najważniejsze, czyli na wprowadzeniu diety w realne życie. E-book ten nie jest książką, którą będziesz czytać przy kawie, czy przed snem. To jest proste, praktyczne narzędzie, dzięki któremu zawsze będziesz wiedziała co, ile i kiedy zjeść, żeby osiągnąć cel i uniknąć efektu jo-jo.
Bądź jedną z tysięcy kobiet które mi zaufały i osiągnij swój wymarzony cel!
Najczęściej zadawane pytania
1. Czy tę dietę MÓJ PLAN - TWÓJ EFEKT mogę stosować przy insulinooporności?
Zdecydowanie tak i to z korzyścią nie tylko dla wyglądu, ale także stanu zdrowia i samopoczucia. Ten program diety jest rekomendowany także przy niedoczynności tarczycy, Hashimoto i PCOS.
2. Czy będę musiała sama liczyć kalorie?
Korzystając z diety MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT, nie liczysz samodzielnie kalorii – zrobiłam to za Ciebie. Wystarczy, że będziesz się trzymać wyznaczonego planu.
3. Skąd mam wiedzieć którą dietę/kaloryczność z diety wybrać?
W e-booku poproszę Cię o dopasowanie się do danej grupy pod względem opisu np. grupa bez efektów, początkująca lub po głodówkach. Dzięki temu będziesz dokładnie wiedziała, od której kaloryczności powinnaś zacząć. Kolejne kroki aż do etapu stabilizacji wagi również opisałam w e-booku.
4. Ile dań jest do wyboru i czy jest lista zakupów na każdy tydzień?
Moja dieta nie tylko da Ci efekty, ale także nauczy Cię nowych, zdrowych nawyków żywieniowych. Właśnie z tego powodu nie ma listy zakupów na dany tydzień. To Ty najlepiej wiesz co będziesz miała ochotę zjeść, co lubią Twoi domownicy (zachęcam do gotowania od razu dla całej rodziny,) jaki masz budżet, ile masz czasu oraz jak często chcesz powtarzać dane posiłki. Dzięki temu nie czujesz się niewolnikiem diety – możesz wybierać spośród ponad 550 dań słodkich i wytrawnych.
5. Co jeśli nie lubię jakiegoś produktu np. awokado?
Do wyboru jest ponad 550 dań, więc wystarczy wybrać posiłek, który nie zawiera składnika, którego nie lubisz.
6. Czy muszę używać produktów spożywczych z Twojego sklepu?
Nie. Zakupy u mnie to ma być ułatwienie, oszczędność czasu i pieniędzy, a nie obowiązek. Jeśli masz czas chodzić do sklepów stacjonarnych i czytać etykiety, by nie kupować tylko pozornie tańszych bubli ze słabym składem, to jak najbardziej możesz kupować w swoim ulubionym sklepie.
Zakupy u mnie to ułatwienie, bo wszystko możesz kupić za jednym razem, masz pewność co do składu, często spore promocje, prezenty do zamówień, darmową dostawę, możliwość zapłacenia w ciągu 30 dni (PayPo) oraz dostawę pod drzwi lub do paczkomatu. Produkty spożywcze kupuj tam, gdzie najbardziej lubisz. Zachęcam jednak do wspierania polskich firm i małych przedsiębiorców, a nie zagranicznych dyskontów 🙂
7. Chcę jeść 4 lub 3 posiłki a nie 5 czy na tej diecie jest to możliwe?
Oczywiście. W e-booku jest napisane jak łączyć posiłki, by było ich mniej więcej ciągu dnia. Sama obecnie jem 3x dziennie.
Alicja Fitness Motivation Alicja Janowicz informuje, że wyrażenie przez Klienta zgody na realizację zamówienia e-booka przed terminem do odstąpienia od umowy powoduje utratę prawa odstąpienia od tej umowy.
Chcesz otrzymać e-book natychmiast? Użyj płatności Tpay lub PayPal.
Płacąc tradycyjnym przelewem e-book otrzymasz dopiero po zaksięgowaniu wpłaty (1-2 dni robocze).
Kupując e-book nie jest możliwa opcja wysyłki za pobraniem.
Po zakupie e-booka sprawdź skrzynkę mailową (również foldery spam oraz inne).
Zakupione e-booki (pliki) mogą być otwarte maksymalnie na dwóch różnych urządzeniach.
a_lizurej –
Sztos! Podjęłam najlepszą decyzję zakupując pakiet 3 ebooków. “Mój plan-Twój efekt” jak dla mnie jest opcją mast have, dopełnieniem do reszty treningów. Sądziłam, że wiem bardzo dużo o właściwym odżywianiu… “Mój plan…” otworzył mi oczy szeroko 🙂 na moje spore błędy… Samopoczucie, trening, sylwetka WOW dzięki Pani ciężkiej pracy Pani Alicjo. Szczerze polecam! Dziękuję i pozdrawiam 🤗