Opinie – programy dietetyczne, treningowe i sprzęt treningowy

Poznaj opinie o moich programach dietetycznych, treningowych i sprzęcie treningowym

Body Up – Twój sposób na szybkie efekty

Chcesz wypracować wymarzoną sylwetkę i osiągnąć spektakularne efekty w krótkim czasie? Body Up to idealny program treningowy dla Ciebie! Dzięki moim autorskim ćwiczeniom oraz połączeniu gum z obciążnikami, zaskoczysz swoje ciało nowymi bodźcami. Pierwsze efekty zobaczysz już po dwóch tygodniach (czyli po 6 treningach), a później będą one ciągle narastać. Gotowa na tę przygodę? 

Body Up to kolejny program treningowy z serii BODY. Jednak po raz pierwszy trenujemy przez 12 tygodni, a oprócz gum oporowych wykorzystujemy obciążniki. Wykorzystałam też nowe, autorskie metody treningowe z elementami pilatesu i rozciągania, które pomogą Ci szybko i skutecznie osiągnąć cel.

Poznaj opinię naszej klientki Kasi, która napisała, że dziś odpaliła pierwszy trening i czuje moc!

Poznaj opinie naszych klientek

Body Shaper – program treningowy, który zmieni Twoje ciało!

Chcesz wysmuklić sylwetkę, ujędrnić ciało i zyskać kształtne pośladki, nogi oraz płaski brzuch? Program treningowy Body Shaper to idealne rozwiązanie dla Ciebie! To jeden z treningów z serii BODY, z którym uzyskasz wymarzone efekty, bez hektolitrów potu, skakania i tupania. Trenować będziesz w swoim tempie i na miarę swoich aktualnych możliwość. To program stworzony z myślą o kobietach, które chcą dbać o swoje ciało w najlepszy możliwy sposób, ale nie mają czasu by spędzać długie godziny na siłowni. Z tym programem treningowym ćwiczysz tylko 3 razy w tygodniu i widzisz spektakularne efekty. 

Poznaj opinię naszej klientki Patrycji, która poza Bosy Shaper zakupiła też gumy. Do tej pory wykonywała różne treningi i zawsze włączała trening na telefonie, w którym wyciszała dźwięk i w telewizji słuchała czegoś innego, żeby szybciej zleciał jej trening. Przy treningach z Alicją słucha tylko Alicji, podoba jej się jak mówi, czuje, że jej głos ją wycisza i wtedy jest przyjemnie zmęczona po treningu.

Poznaj opinie naszych klientek

Body Lifting – Twój przepis na smukłą sylwetkę i lepsze samopoczucie!

Chcesz wymodelować sylwetkę, unieść pośladki, wysmuklić nogi i brzuch, a przy tym poprawić jędrność całego ciała? Program treningowy Body Lifting to program treningowy, który udowodni, że możesz osiągnąć swoje cele ćwicząc tylko 3 razy w tygodniu we własnym domu, w pełni komfortowo. Bez siłowni, bez cardio– tylko Ty, ja i gumy oporowe. Chcesz uzyskać swoją wymarzoną sylwetkę, ale nie jesteś przekonana, czy mój program jest odpowiedni dla Ciebie?

Poznaj opinię naszej klientki Magdaleny, która jest już po 8 tygodniach programu treningowego Body Lifting. Jej tyłek stał się kształtny i nie jest już płaski, a ona działa dalej, wzmacniając tym samym swoje ręce i plecy.

Poznaj opinie naszych klientek

Body Summer – Twoja droga do wymarzonej sylwetki na lato!

Przygotuj swoje ciało na lato z programem treningowym  Body Summer. To Twoja szansa na spektakularne efekty przed sezonem wakacyjnym! Dzięki nowatorskim metodom treningowym One Side Pump i Burn Blast, zaskoczysz swoje ciało nowymi bodźcami, a rezultaty przerosną Twoje oczekiwania. Już po dwóch tygodniach zauważysz pierwsze zmiany, a z czasem będą one tylko narastać.

Poznaj opinię naszej klientki Magdaleny, która skończyła już 7 tydzień programu treningowego Body Summer i jest zachwycona tym programem. Do tej pory ćwiczyła 5 razy w tygodnia przeróżne typy treningów, tabaty i cardio ale nie miała efektów. Teraz zaufała Alicji i ćwiczy według planu, a nagle straciła 2 kg i zaczęła zauważać pierwsze mięśnie.

Poznaj opinie naszych klientek

E-book Mój Plan – Twój Efekt jest dla Ciebie, ale także Twojej koleżanki czy Twojej Mamy – dla każdej kobiety, która poprzez odpowiednie odżywianie chce uzyskać lepszą sylwetkę, dbając przy tym o swoje zdrowie, urodę, samopoczucie oraz poziom energii.

Z e-booka “Mój Plan – Twój Efekt” dowiesz się m.in:

▪️ jak przeprowadzić redukcję tkanki tłuszczowej
▪️ jakie błędy blokują Twoje efekty
▪️ jak schudnąć bez efektu jo-jo
▪️ co, kiedy i jak jeść, żeby poprawić sylwetkę, samopoczucie i zdrowie

Poznaj opinię naszej klientki Beaty, która pamięta doskonale jak zobaczyła po raz pierwszy dietę Mój Plan Twój Efekt i wszystkie przepisy. Była zdziwiona, że w diecie znajdzie majonez, wątróbkę czy placki ziemniaczane i, że schudnie stosująć swoje ulubione dania. Dzięki temu, że je co lubi nauczyła się zdrowego odżywiania i nie żałuje, że idzie po dalsze efekty z dietą Mój Plan Twój Efekt.

Poznaj opinie naszych klientek

Sprzęt treningowy – gumy mini, maxi, mata i obciążniki to wszystko, czego potrzebujesz, żeby Twój trening w domu przyniósł wymarzony efekt.

Tysiące zadowolonych klientek potwierdza, że to doskonały wybór, gdy zależy Ci na ćwiczeniach gwarantujących spalanie, modelowanie i ujędrnianie ciała.
Aby trenować w domu z gumami, potrzebujesz długi i krótki zakres ruchu, czyli właśnie gumy mini i maxi. Do tego przyda się wygodna i gruba mata, która zapewni nie tylko komfort, ale i bezpieczeństwo. Przydatne będą też obciążniki, które zapewnią większą moc i lepsze efekty treningów.

Poznaj opinię naszej klientki Ilony, która już ćwiczy z Body Lifting na swojej nowej macie – zobacz zdjęcie, które nam wysłała.

Poznaj opinie naszych klientek